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Paris chez vous : séance cuisses fessiers de 25 minutes avec Linda
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Paris chez vous : Séance abdos fessiers de 30 minutes avec Linda
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Paris chez vous : séance de renforcement musculaire fessiers pour seniors avec Christel
20:11
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Paris chez vous : séance abdos fessiers niveau intermédiaire avec Isabelle
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Paris chez vous : 30 minutes de renforcement musculaire, abdos, fessiers et dos avec Christel
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Paris chez vous : Séance de gym avec bâton, 25 minutes avec Linda
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Paris chez vous : séance de bras de 25 minutes avec Linda, éducatrice sportive
25:20
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Paris chez vous : séance de "gym équilibre" pour tous avec Linda !
27:42
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Paris chez vous : Séance de cardio "confirmé" avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
24:46
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Paris chez vous : séance de Dance Fit confinée avec Linda !
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Paris chez vous : Séance de Gym Séniors avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
22:05
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Paris chez vous : séance de cardio-express (15 minutes), niveau intermédiaire avec Isabelle
18:55
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Paris chez vous : cours de "global training" de 20 minutes avec Linda
21:22
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Paris chez vous : 30 minutes de sport confiné avec Linda, coach sportif à la Ville de Paris
38:23
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Paris chez vous : 30 minutes de sport confiné avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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Paris chez vous : 25 minutes de stretching avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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Paris chez vous : séance cardio, spécial "ados" avec Isabelle éducatrice sportive à la Ville de Paris
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Paris chez vous : une séance de sport, niveau intermédiaire, avec Nicolas, en langue des signes !
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Paris chez vous : séance de gym posturale
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Paris chez vous : séance d'étirements (stretching) pour seniors débutants
20:53
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Paris chez vous : séance "équilibre" pour les débutants et les séniors avec Christel
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Paris chez vous : séance de "mémo gym" avec Christel
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Paris chez vous : séance de gainage adaptée aux personnes sourdes et malentendantes avec Nicolas
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Paris chez vous : séance de cardio-training avec Isabelle, éducatrice sportive à la Ville de Paris
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Paris chez vous : séance de stretching "sénior niveau intermédiaire" avec Christel
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Paris chez vous : séance de renforcement musculaire "haut du corps" et gainage avec Christel
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Paris chez vous : séance de renforcement musculaire "haut et bas du corps"
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Paris chez vous : aujourd'hui, Jérôme a un peu de mal à terminer sa séance, découvrez pourquoi .
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Paris chez vous : une séance de sport confiné pour seniors avec Nicolas, en langue des signes !
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Paris chez vous : cours de "cardio-combat ", avec Linda
22:38
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Paris chez vous : cours de "global training" au sol, pour tous, avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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Paris chez vous : cours de gym spécial dos avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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Paris chez vous : cours de stretching "intermédiaire" avec Linda, coach sportive à la Ville de Paris
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Paris chez vous : 10 minutes de sport confiné pour les séniors sourds et malentendants
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Paris chez vous : 25 minutes de renforcement musculaire et cardio avec Isabelle
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Paris chez vous : Isabelle vous propose 25 minutes de renforcement musculaire général avec gants de toilette
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Paris chez vous : 20 minutes de sport pour les séniors, avec Nicolas, en langue des signes.
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Paris chez vous : 25 minutes de renforcement musculaire avec un sac de courses.
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Paris chez vous : 30 minutes de renforcement musculaire global avec Christel
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Paris chez vous : 30 minutes de stretching "adultes et séniors confirmés" avec Christel, éducatrice sportive à la Ville de Paris.
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